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十大因素會(huì)引發(fā)老年癡呆 專家:最有效防治方法是運(yùn)動(dòng)

日期:2013-09-23 13:56:01   來(lái)源:   點(diǎn)擊:
    人民網(wǎng)北京9月18日電 (許曉華)“俗話說(shuō),家有一老,如有一寶。但如果老人患上老年性癡呆癥,不但本人痛苦,對(duì)家庭來(lái)說(shuō)也將會(huì)面臨更多的困難。17日,國(guó)際老年癡呆協(xié)會(huì)中國(guó)委員會(huì)副主席、北京老年癡呆防治協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)王軍教授在北京舉行的“藍(lán)色記憶關(guān)愛(ài)行動(dòng)” 暨腦退化與腦營(yíng)養(yǎng)科普論壇上指出,“老年人要警惕十大高危因素,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離老年癡呆。”

王軍教授指出,多年來(lái),國(guó)際醫(yī)學(xué)界對(duì)于老年性癡呆的發(fā)病機(jī)制進(jìn)行了大量的研究,到目前為止,該病的發(fā)病機(jī)制仍不清楚。也沒(méi)有有效的早期診斷方法,一旦患者出現(xiàn)典型臨床癥狀而確診時(shí),則處于相對(duì)晚期階段,這意味著患者已經(jīng)失去了最佳治療機(jī)會(huì)。因此,對(duì)于老年性癡呆,預(yù)防永遠(yuǎn)強(qiáng)于治療。我們應(yīng)從疾病預(yù)防知識(shí)的普及,生活方式的改善,腦的保健和早期干預(yù),去降低我們自身疾病的發(fā)生。

那么,哪些危險(xiǎn)因素會(huì)引起老年癡呆呢?王軍教授總結(jié)了一下,共有十大高危因素:年齡、性別、遺傳性及易感基因、頭顱外傷史、吸煙、感染、低教育、高脂血癥、糖尿病、鋁、銅、鐵等微量元素過(guò)量等。

而預(yù)防老年性癡呆其中一個(gè)非常有效的方法就是堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻�,運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦生成神經(jīng)細(xì)胞,而且不要等到發(fā)病才鍛煉。美國(guó)2013年一項(xiàng)研究顯示,研究表老年輕度認(rèn)知功能障礙患者在跑步機(jī)上走步30分鐘/天,4天/周,堅(jiān)持12周,可改善其記憶得分和神經(jīng)功能。明了鍛煉可抑制或延遲危險(xiǎn)人群向阿爾茨海默病轉(zhuǎn)變。

此次論壇是由國(guó)際老年癡呆協(xié)會(huì)中國(guó)委員會(huì)、北京老年癡呆防治協(xié)會(huì)、健康時(shí)報(bào)社聯(lián)合主辦,北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公司協(xié)辦。

圖為“藍(lán)色記憶關(guān)愛(ài)行動(dòng)” 暨腦退化與腦營(yíng)養(yǎng)科普論壇現(xiàn)場(chǎng)

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老年癡呆癥有“四不”癥狀

老年癡呆是一種嚴(yán)重的智力致殘癥,病人從輕度記憶與認(rèn)知障礙到最后的植物狀態(tài),要經(jīng)歷幾年甚至幾十年,這對(duì)病人和家屬都是一個(gè)痛苦的過(guò)程。如何能及早發(fā)現(xiàn)老人有老年癡呆的癥狀?簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)是“四不”:第一,記不住事,主要表現(xiàn)近記憶減退,患者通常對(duì)早年的事情記得一清二楚,剛才說(shuō)的話卻忘得一干二凈;二是算不清數(shù),日常生活中很小的賬目算不清或不會(huì)算;三是認(rèn)不得路,離家稍遠(yuǎn)就會(huì)找不到家門;四是說(shuō)不清話,患者思維貧乏,言語(yǔ)單調(diào),有時(shí)自言自語(yǔ),反復(fù)訴說(shuō)某件事情。

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